Tenis (1000 calorías / hora)

Tenis (1000 calorías / hora)

Practicar tenis, además de ser divertido, muy recomendable para perder peso. Con este deporte puedes llegar a quemar  más de 488 calorías por cada media hora de juego.  Con esta actividad cardiorrespiratoria  fortalecerás además la fuerza y la resistencia de tu cuerpo.