Aquaspinning  (700 calorías / hora)

Aquaspinning (700 calorías / hora)

Si no te gusta el spinning o no eres capaz de soportar una clase, el aquaspinning te resultará aún más difícil de sobrellevar. Otro de los puntos débiles de este deporte es que es complicado encontrar un gimnasio en el que impartan clases. Su punto fuerte, al ser realizado bajo el agua disminuyen las posibilidades de lesionarse y con él se tonifican en un tiempo récord los glúteos y las piernas.