Plan de entrenamiento online

Cuerpo diez

Ponte en forma con un entrenador personal al alcance de un click

  • Las tablas de ejercicios de estos entrenadores en la red están diseñadas para tus necesidades personales y se adaptan a tu espacio. 
  • Cada mes recibirás nuevos ejercicios que se irán ajustando a tus nuevas necesidades, objetivos y hábitos. 


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Entrenar.me, tu buscador de entrenadores personales, que hasta ahora sólo contaba con entrenamientos presenciales, lanza un nuevo servicio de Planes de Entrenamiento Personal Online. El objetivo es que cada persona reciba un entrenamiento personalizado mes a mes de la mano del mejor entrenador personal para que los ejercicios se adapten a sus necesidades.

"Ponerte en las manos de un profesional es la clave. Lo que hacemos con estos programas de entrenamiento es ver desde qué punto empieza el deportista y hasta dónde quiere llegar, trazándole y acompañándole por el mejor camino para conseguirlo", nos explica Eduardo Burdiel, entrenador personal de Entrenar.me. Además, añade “todos los deportistas son distintos, con distintos objetivos y distintas necesidades. Lo que conseguimos con los entrenamientos online es que cada uno tenga su programa único, distinto, como un traje hecho a su medida".

¿Quieres perder peso, ponerte en forma, estás embarazada, sufres diabetes o tienes una lesión? Con esta novedosa herramienta de Entrenar.me podrás disfrutar de un plan de entrenamiento que se ajuste a tus necesidades y objetivos diseñado por un profesional. Esta rutina cambiará cada mes adaptándose a tus nuevas situaciones. Por ejemplo, ahora con la entrada del otoño quieres quitarte esos kilos que has cogido en vacaciones, tu tabla estará diseñada para bajar peso. Si una vez conseguido tu peso ideal quieres moldear tu figura y tonificarla, el entrenador diseñará nuevas tablas enfocadas a conseguir el nuevo objetivo.

"No todos podemos hacer los mismos ejercicios, cada persona tiene unas condiciones físicas y unas metas. Con estos planes personalizados online pretendemos animar a la gente a crear una rutina semanal adaptada a sus necesidades. Los ejercicios serán específicos para su edad, condición física, salud, espacio… y conforme estos parámetros vayan cambiando, la actividad irá variando para adaptarse a la nueva situación”, nos explica Sebastien Borreani, Cofundador y responsable de marketing de Entrenar.me.

Además, cada plan de ejercicios estará adaptado al lugar donde vayas a desarrollarlos ya que previamente habrás indicado al entrenador si harás tu rutina en el gimnasio, al aire libre o en tu domicilio. Por supuesto, esto también puede ir variando: quizás aún con el buen tiempo te apetezca estar al aire libre pero cuando llegue el frío invierno prefieras hacerlo en interior. Solo tienes que indicárselo a tu entrenador y los ejercicios se adaptarán a la nueva situación.



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